ネットで見たダイエット情報は信じていいですか？

2024.01.24
ブログ

千葉県柏市のパーソナルトレーニング
30代・40代からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット
【細谷ボディメイク工房】細くないけど細谷です

こちらにも書きましたが
↓↓↓
【You Tubeを見てのトレーニングは有効？】

専門家でもないのに
トレーニング、ダイエットなどについて
ネットで上げている人は大勢います。

中には
怪我や体調不良の原因になる
危険な情報も見かけます。

酷いものになると
「水を飲まなければ体重が落ちる！」
なんて命に関わることを上げている
ものまであります。
※絶対にやらないでくださいね！

専門家であるはずのトレーナーにしても
いまだに二の腕を細くするために
上腕三頭筋のトレーニング動画を
上げている人もいます。

詳しくはこちらをどうぞ
↓↓↓
【二の腕を鍛えても二の腕の脂肪が落ちるわけではありません】

それらを見て
正しいかどうか判断するには
それなりの知識と経験が
必要になります。

ダイエットやトレーニングに限らず
何かを始める時は
「信用できる専門家」
に教わるのが正解です。

「信用できる専門家」
かどうかの判断は
疑問や質問にちゃんと
正面から対応してくれるか
でわかります。

「○○すれば痩せるんじゃないですか？」

なんて言っていたトレーナーを
見たことがあります。

お客様が本気で質問しているのに
「じゃないですか？」なんて
なんちゅう言いぐさしてんだ
と思いました。

こんな風に答えを流したり、はぐらかしたり
無責任な答えや、不誠実な対応をするのは
知識や経験が不足しているからです。

あなたがダイエットやトレーニングについて
「信用できる専門家」をお探しの時は
【細谷ボディメイク工房】までご連絡ください。

あなたのなりたい、かなえたいを
全力でお手伝いさせていただきます☆

↓↓↓

【申込みフォーム】