Q1.パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけや目的をお教えください

日々の運動不足が気になっていたため

又、ウェディングドレスを着て写真を撮る機会があり
プロのボディメイク指導を受けたいと思ったため。

Q2.パーソナルトレーニングを始めて良かったと思う効果や変化（数値・体調・メンタル・生活習慣など）をお教えください

腰痛が無くなりました！

日々の食事の摂り方や姿勢も気遣いながら生活するようになったこと
また、身体の調子が悪い時も、整体やマッサージに行かずにセルフケアできるようになった

Q3.どの様な方に細谷ボディメイク工房をお勧めしたいですか？

本気で今の自分の身体と向き合いたい方

Q4.これからパーソナルトレーニングを始めようとしている方へのアドバイスをお願いします

運動習慣のない人でも、すぐにトレーニングを始められるので
おすすめです。

Q5.最後に、トレーニング内容やトレーナーに対するご意見・感想などありましたらお教えください

いつもありがとうございます！
これからもよろしくおねがいします。