選ばれている6つの理由
経験豊富なベテラントレーナーならではの安心感と安定性
ウェイトトレーニング歴34年、トレーニング指導歴22年、複数のパーソナルトレーニングジムでトレーナー育成係を務めてきた経験豊富なベテラントレーナーならではの安心感と安定性がご好評をいただいています。
長年、自身で実践して効果的なメニューや、多くのお客様が結果を出して来たメニューのみを提供しており、どんなご要望でも結果を出せるプログラムをご用意しています。
丁寧でわかりやすい指導
広告代理店で営業マンとして勤めていたということもあり、形の無いものや説明の難しいことをわかりやすく伝えることには定評があります。トレーニング経験のない方にもご理解いただくために専門用語は使用せず、誰が聞いてもわかる様に説明を行っているので安心して通っていただけます。
完全オーダーメイドのトレーニングメニュー
お悩み・不安・ご要望などは人それぞれで、それを解決・達成するための方法も異なります。
ご自分でその方法を見つけ出すことは簡単ではなく、間違った方法で継続してもそのうち正しく修正されるということはありません。自己流トレーニングでどこか痛めた、自己流ダイエットでリバウンドした方、という方もお越しになります。
正しいトレーニング方法で目的の身体を得るための「完全オーダーメイドのトレーニングメニュー」を提供させていただいていますので、どんなお悩みでもお任せください。
食事や日常生活でのアドバイス
トレーニングだけでなく、食事や日常生活でのアドバイスも常に行っています。
・「何を」、「いつ」、「どれだけ」食べるかを意識した「時間栄養学」に基づいた食事のアドバイス
・肩こりや姿勢改善のための日常生活におけるアドバイス
・便通改善のためのアドバイス
など、生活の質の向上になるアドバイスが受けられます。
「教わった知識は一生もの」、「誰でも出来るしずっと使える」とお客様からは大変好評です。
トレーナーが中高年のお客様と同年代
細谷パーソナルトレーニング倶楽部ではトレーナー自身が50代です。
加齢による体力や身体の変化を実体験しているため、中高年のお客様の気持ちやお悩みを深く理解しています。
この経験を活かし、お一人おひとりの年齢に合わせた効果的なトレーニングメニューをご提供し、多くの方にご好評いただいています。
同年代のトレーナーだからこそ、安心して長く続けられるとのお声も多数寄せられています。
マッサージいらずのボディメンテナンス
トレーニング前後や合間に気になる部位を確認し、ストレッチ・筋膜リリース・整体を行います。
トレーニングでダイエットやボディメイクは可能ですが、悪い姿勢や骨格がゆがんだままでは効果も望めません。ボディメンテナンスをトレーニングにプラスすることで健康的に身体を改善することができます。
お客様からは「マッサージに行かなくなりました」、「マッサージに行くより細谷さんに聞いた方が早いし的確」と大変喜ばれています。
