パーソナルボクシング

池袋・新宿・高田馬場・大塚・柏で活動中

【30代・40代からのダイエット・筋トレ】

専門パーソナルトレーニング

細谷ボディメイク工房 “細くないけど細谷”です。

私は格闘技団体でも指導を行っているのでその一部を

「パーソナルボクシング」

として提供しています。

・ボクシングジムや格闘技の道場は敷居が高い

・フィットネスクラブのスタジオエクササイズは形だけなので物足りない

・24時間ジムでサンドバッグがあるけど打ち方がわからない

・単発でやりたいけどジムに通うと月会費がかかる

という方々からお申し込みいただいています。

メニュー内容は

・ウォームアップ

・シャドーボクシング

・ミット打ち

・クールダウン

特に好評を得ているのが「ミット打ち」

いい汗かけますし、ストレス発散にもなります。

もちろん、続ければダイエット効果も期待できます。

一度やってみたいな

と興味をお持ちの方はお気軽にお申し込みください

↓↓↓

健康な身体、理想の身体は一生の財産です。

適切なトレーニングと食事によって人生より豊かなものにしませんか？

あなたのなりたい、かなえたいを全力でお手伝いさせていただきます☆

お悩み解決パーソナルトレーナー・細谷貴春