≪池袋・新宿・柏で22年の指導実績≫
40代・50代の
運動不足・体力低下に悩む方専門
年齢に合わせた
筋トレ・ダイエットで体が変わる
安心のパーソナルトレーニング
【細谷パーソナルトレーニング倶楽部】
細くないけど細谷です
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◆ プロフィール＆経歴
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【はじめまして】
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「昔はもっと動けたのに」
「またあの趣味を思いきり楽しみたい」
——そんな想いを抱えていませんか？
年齢を重ねると体力の衰えや
不調を感じることが増えてきます。
でも、それは自然なこと。
大切なのは
今の自分に合った方法で
もう一度“動けるカラダ”を
取り戻すことです。
そこでおすすめなのが
パーソナルトレーニング。
年齢や体力レベル
生活習慣に合わせて
無理なく続けられるプログラムを
専門家が一緒に考えてくれます。
若い頃のように
無理をする必要はありません。
今のあなたに必要な運動を
安心して、そして楽しく取り組めるのが
パーソナルトレーニングの魅力です。
「ゴルフを再開したい」
「旅行をもっと楽しみたい」
「孫と元気に遊びたい」
——そんな目標があるなら
まずは体力づくりから。
筋力や柔軟性
バランス感覚を
少しずつ取り戻すことで
日常がぐっと軽やかになります。
体を動かすことは
心にも良い影響を与えてくれます。
自信がつき
表情が明るくなり
毎日が前向きに変わっていく。
そんな変化を
あなた自身のペースで
感じてみませんか？
「もう年だから」とあきらめる前に。
あなたの“好き”を
もう一度心から楽しむために。
今こそ自分のための一歩を
踏み出してみましょう。
パーソナルトレーニングの
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【細谷パーソナルトレーニング倶楽部】が
身体に関するお悩みごとやお困りごとを
解決するお手伝いをいたします。
※現在、柏のトレーニング枠に余裕があります
★★★「体験トレーニング」やってます!★★★
*自分の年齢に合ったトレーニング方法を知りたい
*パーソナルトレーニングってどんなことをするの?
*運動が苦手でトレーニングしたこと無いけど大丈夫?
*別のジムで腰を痛めけど今度は大丈夫なの?
こんなお悩みを解決するために
「カウンセリング&体験トレーニング」をやってます!
身体に関するお悩みごとやお困りごと
何でもお聞かせください
健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
30代・40代・50代・60代
それぞれの年齢に合わせた
個別のトレーニングと食事で
人生をより豊かなものにしませんか?
・健康維持や体力向上
・ダイエット指導
・筋肉をつけたい
・引き締まった身体になりたい
・ゴルフの飛距離を伸ばしたい
個別のニーズに応じたトレーニングで
あなたのなりたい、かなえたい身体を
手に入れましょう!
柏市を拠点に、池袋・新宿でも絶賛活動中
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春
