千葉県柏市を拠点に
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【細谷ボディメイク工房】
細くないけど細谷です
 
■プロフィール＆経歴■
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【はじめまして】
 

「体脂肪を減らす低糖質食品」
 
というものが紹介されていました。
 
そのまま受け取るなら
 
「食べたら痩せる」
 
と思うのではないでしょうか。
 
この書き方ならそう誤認
するのが当たり前ですが
 
食べただけで痩せる物
などありません！！！
 
そもそも体脂肪は人類が
飢餓を乗り越えるために
備えられた生命維持装置です。
 
その生命維持のためのものを
食べただけで消費してしまう
としたら
 
人類は本能的にそれを
避けるでしょう。
 
生きていけなくなる
わけですからね。
 
生き物の最大の目的は
種族の保存と言われています。
 
種族の保存を危うくすることは
避ける仕組みも備わっています。
 
摂取すると体脂肪を
活動エネルギーとして
優先的に使いやすくする
ということなら考えられます
 
実際この商品には
 
『摂取すると血液中の
脂肪酸の代謝を促す酵素が増え
大量の脂肪酸がエネルギーとして
消費されやすくなり体脂肪が減少する』
 
という説明がされています。
 
つまり
 
「食べただけで痩せる」
 
というわけではなく
 
「食べるとエネルギーとして
脂肪が使われやすくなる」
 
ということです。
 
「食べただけで寝てても痩せる」
 
なんて夢みたいな商品ではないのです。
 
いくら脂肪を燃焼させやすくする
物を食べたところで
動かなければその効果は発揮
出来ないのです。
 
また
 
・多量摂取により疾病が治癒したり
より健康が増進するものではありません。
 
という摂取上の注意書きがあります。
 
量を取ったから効果が
上がるわけではない
 
つまり、より痩せるわけではない
ということをはっきり言っている
のです。
 
また
 
・1日1個を目安に普段の食事の主食に
置きかえてお召し上がりください。
 
という説明もあるので
これも置き換えダイエットの
1つであるということです。
 
※置き換えダイエットについては
こちらをご覧ください
↓↓↓
【置き換えダイエットは要注意！】
 
大事なことなので繰り返しますが
 
「食べて痩せる！」
 
とか
 
「コレだけすれば痩せる！」
 
なんてことはありません。
 
食生活の改善をしない限り
痩せることはないのです。
 
自分の食事のどこを
どう改善すればいいか？
わからない方も多いでしょう。
 
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