千葉県柏市のパーソナルトレーニング
30代・40代からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット
【細谷ボディメイク工房】 細くないけど細谷です
 

季節柄、ジムに
新規入会者が
多く見られます。
 
最近は初心者が
初心者の知り合いを誘って
入会しているのをよく見ます。
 
まぁ、1人でジムに通うのが
不安なんでしょうね(笑)
 
気持ちはわかりますが
1人で通えない人は
早々にやめちゃうんですよね
 
連れて来た人も
連れて来られた人も。
 
そして驚くことに
 
その初心者が
初心者を教えて
いるんです。
 
先日は
40kgでベンチプレスを
やっている人が
 
30kgでベンチプレスを
やっている人に
 
手取り足取り
指導していました。
 
はっきり言って
 
初心者が
初心者を教えても
何も生まれません。
 
むしろ
危険が伴う方が
大きいです。
 
水泳で考えてみると
よくわかります。
 
クロールしか泳いだ
経験が無い人は
背泳ぎは泳げませんし
教えられません。
 
「泳いだこと無いけど
動画で研究したから
大丈夫！」
 
なんて人に教わる勇気
あります？(笑)
 
実際に泳いだことないのに
知識だけで泳げる様には
なりません。
 
ましてや
人に教えるなんて
もっての外です。
 
確実に溺れます。
 
トレーニングも同じで
 
人に教えられるレベルに
なるには知識と経験が
必要です。
 
初心者に教わっても
満足行く様な成果は
得られません。
 
やってるつもりなのに
全く成果が上がらなければ
 
ジムに行くのも
トレーニングをするのも
イヤになります。
 
トレーニングが
楽しくなるのは
 
やった成果が
数字や体感で
わかる様になって
からです。
 
「ダイエットのためにジムに
通ったけど何も変わらない」
 
「細マッチョになりたくて始めたけど
ちっとも筋肉つかない」
 
なんてことにならないために
 
初心者こそ
パーソナルトレーニングを
利用する必要があるのです。
 
パーソナルトレーニングを
利用することで
 
正しいフォームや
トレーニングの基礎が
しっかりと学べ
 
安全で効率的に
望む身体を手に入れる
ことが出来るのです。
 
最初に
正しいトレーニング方法を教わり
何かわからないことがあった時には
いつでも指導を頼める
 
【細谷ボディメイク工房】は
そんなパーソナルトレーニングを
提供しています。
 
お申し込みはこちらから
↓↓↓
 
【申込みフォーム】

 
健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
 
30代・40代・50代・60代
それぞれの年齢に合わせたトレーニングと食事で
人生をより豊かなものにしませんか？
 
・体重を落としたい
・筋肉をつけたい
・引き締まった身体になりたい
・健康促進
 
あなたのなりたい、かなえたいを
全力でお手伝いさせていただきます☆
 
柏市を拠点に、池袋・新宿でも絶賛活動中！
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春