千葉県柏市のパーソナルトレーニング
30代・40代からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット
【細谷ボディメイク工房】 細くないけど細谷です
 

ボディメイク系コンテスト入賞者を
揃えていることを売りにしている
ジムを見かけますが
 
果たしてコンテスト入賞者は
トレーナーとしても優秀なの
でしょうか？
 
結論から言うと
 
『コンテスト入賞と
トレーナーとしての
技術や知識は別物です』
 
イコールではありません。
 

お仕事の都合で遠方に引っ越した
お客様のジム探しの相談に乗った
時のことです。
 
ボディメイク系コンテストの入賞者が
やっているジムに体験に行ったところ
 
「これだと腰を痛める」
 
と感じ入会を止めたそうです。
 
若いトレーナーだと
よくあることなのですが
自分の身体と他人の身体が
違うという認識が低いと
 
自分のやり方を
お客様に押し付けてしまい
この様な事故の元にもなる
ことが起こります。
 

コンテスト入賞者でも
トレーナーとしての
技術や知識の低い人は
いくらでもいます。
 
逆に
トレーナーとしてとても
優れているけれど
 
コンテストに全く興味が無く
そんな肩書を持っていない
トレーナーも大勢います。
 
もちろん
コンテスト入賞者で
トレーナーとして優秀な
人も大勢います。
 
どんなジャンルにおいても
自分でやることと
人に指導することは
全くの別物です。
 
コンテストに出ることを
目的としている人が
 
その競技特有の
ノウハウを教わりたいなら
 
それを看板にしている
トレーナーを選ぶべきです。
 
しかしそうでないとしたら
それを選択理由にする
必要は無いでしょう。
 
一般の方はハードな減量をして
体脂肪を極限まで減らすなんて
ことをする必要はありません。
 
極度なボディメイクの経験を基にした
指導を必要とすることは無いでしょう。
 
見栄えのいい筋肉を付けるだけが
パーソナルトレーニングではありません。
 
特に中高年の皆さんは
日々の生活の質を上げることも含めて
パーソナルトレーニングをご利用ください。
 
あなたの肩こりの原因は何でしょう？
 
足の指、使えてますか？
腰痛は足裏の使い方から
来ているのかもしれません。
 
便秘でお悩みの方は
どんな朝食を取っていますか？
発酵食品は何を取っていますか？
 
こんな生活の身近なお悩みも
パーソナルトレーナーに相談
してみてください。
 

【細谷ボディメイク工房】では
生活の質の向上を目的とした
各種メニューを実施しています。
 
一番欲しいのは
見栄えのいい筋肉ですか？
 
いくつになっても疲れにくく
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お越しください。
 
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