千葉県柏市のパーソナルトレーニング
30代・40代からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット
【細谷ボディメイク工房】 細くないけど細谷です
こちらにも書きましたが
↓↓↓
【バストアップのためのトレーニング】
女性がベンチプレスなどの
胸のトレーニングをしても
男性の様に
ボリュームアップはしません。
「筋肉を鍛えることで胸の土台自体が
大きくなりボリュームアップする」
などと言う人もいますが
そもそも女性は
服の上から見てもわかる程には
筋肉は肥大しません。
たとえ頑張って付けたとしても
胸の筋肉は四角い形をしているので
女性らしさとはほど遠い
四角く角張った、ゴツい胸に
なってしまいます。
ボディメイク系の大会に出るとか
トレーニングが好きだから
全身の筋肉を満遍なく鍛えたいとか
何か特別な目的がある以外は
女性に胸のトレーニングは
必要ありません。
その分の時間と労力は
背中のトレーニングに
費やしてください。
背中のトレーニングは
バストアップにも
姿勢を改善させるにも
肩こりを改善させるにも
基礎代謝を上げて
脂肪を燃焼しやすくするにも
最適です！
「背中を鍛えて美しくなりたい！」
という方はこちらまで
お気軽にお申込みください。
あなたのなりたい、かなえたいを
全力でお手伝いさせていただきます☆
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【申込みフォーム 】
健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
30代・40代・50代・60代
それぞれの年齢に合わせたトレーニングと食事で
人生より豊かなものにしませんか？
柏市を拠点に、池袋・新宿でも絶賛活動中！
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春
