千葉県柏市のパーソナルトレーニング
30代・40代からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット
【細谷ボディメイク工房】 細くないけど細谷です

 
今月からパーソナルトレーニングを
始めたお客様が以前に別のジムで
「初心者は週2回から始めるのがいいですよ」
と言われたそうです。
 
こちらのお客様は40代なのですが
この年代でトレーニング経験の無い方が
いきなり週2回のトレーニングを行うのは
なかなか身体的にハードです。
 
期日までに痩せたいとか
大会に出るなどの理由が無い限り
週1回から無理なく始める方が
長い目で見た時にはプラスです。
 
こちらのお客様の様に
↓
【「最近、体力が落ちた」と感じることはありませんか？】
 
週1回でもしっかり効果は得られます。
 
トレーニングは
時間とお金をかければいい
というわけではありません。
 
効果や結果を出すには
長く続けることも大切です。
 
そのために
時間的効率と費用を考え
無理理なく続けられる
方法を選択してください。
 
パーソナルトレーニングの
ご相談はこちらまでお気軽にどうぞ！
 
↓↓↓
 

【申込みフォーム 】

 
健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
 
30代・40代・50代・60代
それぞれの年齢に合わせたトレーニングと食事で
人生より豊かなものにしませんか？
 
あなたのなりたい、かなえたいを
全力でお手伝いさせていただきます☆
 
柏市を拠点に、池袋・新宿でも絶賛活動中！
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春