千葉県柏市のパーソナルトレーニング
30代・40代からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット
【細谷ボディメイク工房】 細くないけど細谷です

 
週1でパーソナルトレーニングを行っている
40代のお客様のお話です。
 
ある日、開口一番
「私、バストアップしたから
下着を全部買い替えたんです♡」
と告白されました(笑)
 
お客様とは言え、人妻からいきなり
そんなことを言われてもねぇ(笑)
どー返事しようかと困惑していると
 
「パーソナルトレーニングと食事の改善を
始めたら痩せてアンダーバストが減って
背中のトレーニングでバストトップが上がったから
今までの下着が合わなくなったの♡」
 
と嬉しそうに報告してくれました。
 
このお客様はパーソナルトレーニングと
食事指導を同時に行っており
この告白は始めてから3ヶ月程の
ことでした。
 
トレーニングメニューは
体幹部と背中とお尻のみ。
 
【細谷ボディメイク工房】では
このお客様に限らず
基本的に女性のお客様は
このトレーニングしか行っていません。
 
バストアップというと
胸のトレーニングをやりがちですが
実は本当にやらなければならないのは
「背中のトレーニング」なのです。
 
年齢に関わらず
女性がいつまでも若々しく
美しくいるための秘訣は
「背中の筋トレ＋食事」
です。
 
自分も
「いつまでも若々しく美しくいたい！」
と思ったら
【細谷ボディメイク工房】に
お任せください！
 
あなたのなりたい、かなえたいを
全力でお手伝いさせていただきます☆
 
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健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
 
30代・40代・50代・60代
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柏市を拠点に、池袋・新宿でも絶賛活動中！
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春