千葉県柏市のパーソナルトレーニング
30代・40代からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット
【細谷ボディメイク工房】 細くないけど細谷です

 
【細谷ボディメイク工房】には40代〜60代の
中高年のお客様も多くいらっしゃっています。
 
私を選んだ理由を聞いてみると
「同世代なら歳を取った人のことがわかるだろうから」
という主旨のことを皆さんおっしゃられます。
私、現在55歳ですのでよくわかります。
 
若いトレーナーも知識としては
歳を取ると身体がどうなるのか
知っています。
 
しかし、実際に体験してみないと
本当にどうなるのかわかるものではありません。
 
年齢に合わせた指導をするには
身体の衰えや体力の低下を肌で感じて
理解出来ていることが必要なのです。
 
私も若い頃に年長のジム仲間が「関節が痛む」と
言っていた意味がイマイチ理解出来ませんでしたが
今ならわかります！
 
関節に限らず
あちこみ痛みが出たり
身体が言う事聞かなくなるのは
歳を取れば誰でも実感させられます。
 
でもね、若いとわかんないんですよ
経験したこと無いんだから。
そりゃ、仕方ないんです。
 
お客様はトレーニングについて門外漢ですから
言われたことをそのままやるでしょう。
 
しかし、中高年が若い人と同じやり方をすると
どこか痛めるなど無理が出るのです。
 
中高年にはその年齢にふさわしい
トレーニングと食事があります。
 
「年齢に合わせたパーソナルトレーニングをやってみたい」
 
という方はこちらまでお気軽にお申込みください。
 
【細谷ボディメイク工房】が
あなたのなりたい、かなえたいを
全力でお手伝いさせていただきます☆
 
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【申込みフォーム 】

 
健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
 
30代・40代・50代・60代
それぞれの年齢に合わせたトレーニングと食事で
人生より豊かなものにしませんか？
 
柏市を拠点に、池袋・新宿でも絶賛活動中！
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春