池袋・新宿・高田馬場・大塚・柏で活動中
「30代・40代からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」
あなた専用パーソナルトレーナー
【細谷ボディメイク工房】 細くないけど細谷です

 
ダイエットとは
「太った原因を解明しその原因となることをやらなくすること」
 
言い換えれば
「今までの太る習慣を改善させること」
 
につきます。
 
過去の積み重ねが現状。
「現状を変えたければ過去と同じことをしていてはダメ！」
ということです。
 
そのためには
「何故、太ったのか」
をはっきりさせることが必要です。
 
たとえば
脂肪吸引で一時的に痩せたとしても
太る生活習慣が変わらなければ
また元に戻ります。
 
痩せるために何をするか、より
太る習慣を止める方が大切なのです。
 
太っている人はこれが出来ないから
いつまでたっても痩せないのです。
心当たりありますか？
 
生活習慣は無意識に行っているので
それが太る習慣という自覚が無い方が
大半です。
 
無自覚なだけに改善も難しいので
そこはプロの目で見たアドバイスが
必要になります。
 
【細谷ボディメイク工房】では
太る原因を解明し
太らない生活習慣を身に付けるための
メニューをご用意しています。
 
「ダイエットしたいけど
何をどう改善すればいいかわからない」
という方は1度【細谷ボディメイク工房】へ
ご相談ください。
 
あなたのなりたい、かなえたいを
全力でお手伝いさせていただきます☆
 
↓↓↓
 

【申込みフォーム 】

 

健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
 
30代・40代・50代・60代
それぞれの年齢に合わせたトレーニングと食事で
人生より豊かなものにしませんか？
 
 
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春