池袋・新宿・高田馬場・大塚・柏で活動中
「30代・40代からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」
あなた専用パーソナルトレーナー
【細谷ボディメイク工房】 細くないけど細谷です

 
多くのお客様が筋トレは始めてという方です。
当然、出来ないことばかりですし、出来ないのが当たり前です。
 
出来ることをやるのではわざわざお金を払ってパーソナルトレーニングを受ける意味もありませんしね(笑)
 
私も「出来なくて当たり前ですからね～」と言っています。
 
ですが、出来ないと
「運動神経悪いから」
とおっしゃる方がいます。
 
これ、何の意味も無い言い訳で
「出来ないことを運動神経のせいにしているだけ」
なんです。
 
何故、出来ないかと言うと
「今まで使っていなかったから」
 
パーソナルトレーニングでやることって実はそんなに
難しいことではありません。
100ｍを10秒で走れ、とか
150㎏の速球を投げろ、とか
高い運動能力を持っていないと出来ない様なことでは
ありません。
 
運動神経の問題ではなく
「身体を動かすことを怠けてサボって使っていなかったから」
出来ないんです。
 
駅で階段使っていますか？
どこも悪くないのに「階段はしんどいから」と
エスカレーターを使っていたらそれは「サボり」です。
 
運動神経がいいから痩せている
運動神経が悪いから太っている
なんてこともありません。
 
食べた分だけ動かないから太ったのです。
動くことをおっくうがるからますます動かなくなるのです。
運動神経が良くても動かなければ太ります。
 
【細谷ボディメイク工房】で行う筋トレは
運動神経の良し悪しは全く関係ありません。
使っていなかった筋肉を使い
生活におけるパフォーマンスを上げます。
 
怠けてサボっていたという現実から目を背けたい気持ちが
「運動神経が悪い」という言い訳になって出て来るのでしょうが
そんな言い訳で逃しやしません(笑)
 
出来ないことを出来る様にさせるのが私の仕事です。
出来なくったってバンバンやってもらい、出来る様にします。
「出来ない」や「もうムリです」は聞きません(笑)
私が出来る様にさせます。
 
時間をかけて
誰でも、どんな方でも
しっかり出来る様に指導いたします。
 
ちなみに、もし
「こんなことも出来ないの？」
という態度のトレーナーがいたら直ぐに解約してください。
あなたにとってためにならないトレーナーです。

 
私は
 
「優しい顔しながら鬼みたいなことさせる」
 
とか
 
「出来る様になったと思ったらまた出来ないことをやらせる」

 
と、お客様に言われています(笑)

 
それでも、そんなことを言いながらも皆さん続けておられます。
努力や頑張りに見合う結果や成果が出ているからです。
 
「自分も運動神経悪いけどやってみたい！」
という方はこちらまでお気軽にご連絡ください。
 
「優しい顔した」私が、あなたの身体を変えて魅せます！

 
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あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春