池袋・新宿・高田馬場・大塚・柏で活動中
「30代・40代からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」
あなた専用パーソナルトレーナー
【細谷ボディメイク工房】 細くないけど細谷です

 
たまには他愛のない話を。
 
先日、出先でエレベーターに乗っていた時のこと
見知らぬお爺さんと2人だったのですが突然そのお爺さんに
 
「太い腕してるねぇ！」
 
と話しかけられました(笑)
 
「トレーナーなんです」
 
と応えると
 
「俺なんかいつも公園で筋トレしてるけど半分も無いよ(笑)」
 
と、笑いながら降りて行きました。
 
見た目には70～80歳ぐらいのご老人だったけど
その年で筋トレしている方がよっぽどスゴい！
 
こちらにも詳しく書きましたが
↓↓↓
【年齢が高くてもパーソナルトレーニングに通えますか？ 】
 

 
正しく行えばトレーニングはいくつになっても有効です。
【細谷ボディメイク工房】では
年齢に合わせたトレーニングをご指導しています。
 
少しでも興味をお持ちでしたらこちらまで
お気軽にお申込みください。
 
↓↓↓
 
【申込みフォーム 】
 

健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
年齢に合わせた適切なトレーニングと食事によって
人生より豊かなものにしませんか？
 
あなたのなりたい、かなえたいを
全力でお手伝いさせていただきます☆
 
 
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春