池袋・新宿・高田馬場・大塚・柏で活動中

【30代・40代からのダイエット・筋トレ】

専門パーソナルトレーニング

細谷ボディメイク工房 “細くないけど細谷”です。

クライアントの甥御さんがハワイから来ていたので

パーソナルをやらせていただきました。

ご自分でもトレーニングしているということなので

簡単なアドバイスと補助に入るぐらいでしたがいい経験になりました。

海外のトレーニング動画を見ると

日本人とは異なるやり方をしているのを見かけるのですが

彼も米国スタイルでした。

欧米人と日本人では骨格が違うので

動きや選択するメニューが違って来るのでしょう。

間近で見るとその動きの意味や必要性がよくわかり

とても勉強になりました。

いくつか試して使いこなせる様になったら

お客様のパーソナルでも活用しようと思います。

細谷ボディメイク工房では

年齢・性別・国籍を問わず

パーソナルトレーニングをお受けしています。

お申し込みはこちらまで

↓↓↓

https://hosoya-personal.jp/contact/

健康な身体、理想の身体は一生の財産です。

適切なトレーニングと食事によって人生より豊かなものにしませんか？

あなたのなりたい、かなえたいを全力でお手伝いさせていただきます☆

お悩み解決パーソナルトレーナー・細谷貴春